He he he , Tylko jedna osoba napisala o B5 i nikt sie tym nie zainteresowal. Jestem dopiero na 7 dniu kuracji kwasem pantotenowym - czyli witamina B5 , i juz widze, ze skora mi sie mniej natluszcza. A podobno po miesiacu lub dwoch pryszcze znikaja - zobaczymy czy mi zniknal. hehe i nie trzeba zadnych antybiotykow i innych drogich swinstw. W Polsce [...]
[...] poznania przejedz sie w piatek po osiedlach wjedz na kilka dyskotem , manieczki gladiator i zobaczysz wtedy o co chodzi .. o ludzi ktorzy wczoraj byli chudym niczym , kosci skora obciagniete - a po 2, 3 miesiacach WIADOMO a potem mowi mi taki koles ze go watroba boli (niejaki MALY) a ja mu niech idzie na badania i co i koniec z koksami bo juz mu [...]
Przede wszystkim używaj żeli, kremów i tym podobnych preparatów przeznaczonych specjalnie do biustu(sporo tego i znajdziesz w każdym sklepie), nie chudnij tez zbyt gwałtownie, zeby skóra miała czas przyzyczaić się do nowych warunków.Codziennie zafunduj sobie naprzemienny zimny i ciepły prysznic na piersi z masażem szorstka rękawicą.Jedz żarcie z [...]
* Grejpfrut jest to owoc, który potrafi wspaniale oczyścić nasze jelita z niepotrzebnie zalegających tam resztek pokarmowych i toksyn. Sok grejpfrutowy wypłukuje z naczyń krwionośnych złogi, przez co działa przeciw miażdżycy. Jest wspaniałym środkiem oczyszczającym krew, podnosząc przy tym stopień odporności organizmu. Zawarte w nim substancje [...]
nie zgadzam się z balsamami, co prawda nie ma spektakularnych efektów, ale przeciez nikt o takich nie mowi.Chdzi o to, że skóra osłabiona przez np odchudzanie potrzebuje jakiejś pomocy z zewnatrz, a balsam taka daje,zresztą nie przesadzajmy, ze to taka zupełna "lipa", bo sama widzę, że skóra lepiej wyglada po takich kosmetykach,zresztą [...]
ktoś próbował brać jakies suplementy z kolagenem; jezeli tak to czy odczul jakies efekty (skora, stawy) i jakie firmy by polecil "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein
ZALECANE DAWKI DZIENNE znajdziesz np tu http://www.szymiec.pl/witaminy.htm albo tu http://www.spolankiewicz.com.pl/WitaminyInfo.htm#N12 Ze względu na charakter witamin, jako substancji regulujących, dzienne zapotrzebowanie na nie jest nieznaczne i waha się od kilku mikrogramów do kilku lub kilkudziesięciu miligramów. Zapotrzebowanie to zależy od [...]
2. Miejsce ćwiczeń. Jeżeli masz możliwość wyboru, lepiej ćwiczyć : pod gołym niebem (nie pod gałęziami drzew); na ziemi (parterze), a nie na piętrze; na suchej powierzchni, nie zawilgoconej (unikaj podłoża z mokrych liści); na ziemi lub drewnie, niż na betonie; na boso lub w butach o cienkiej podeszwie z naturalnego tworzywa np.: słoma, cienka [...]
i jeszcze zanim ktos kompetentny zabierze się za układanie diety, ja dorzuce jeszcze nastepne swoje trzy grosze. Prawdopodobnie zalezy Ci na tym żeby zrzucić te 10 przed wakacjami...Do wakacji został miesiąc, a w miesiąc bezpiecznie mozna schudnąć ok 4-5 kg. Co znaczy bezpiecznie? -z większą szansa na nie wystapienie efektu jojo(i nie mów sobie , [...]
Witam. Rozstępy skórne są pasmami zaniku elementów sprężystych skóry spowodowane nadmiernym przyrostem masy mięśniowej (bądź tłuszczowej) oraz niedostatecznie szybkiego rozwoju skóry w stosunku do przyrostu masy. Powoduje to rozciąganie tkanki skórnej, do momentu kiedy zaczyna pękać jej wierzchnia warstwa - wtedy mówimy o rozstępach. Sam mam [...]
hallooooooo!!!! caly swiat bebni o wit b5, dziala jak reacutane ale bez efektow ubocznych zmniejsza pory -skora robi sie sucha !!!! biezcie po2-10 g dziennie zalezy od stanu waszej skory jak nie pomaga to wiecej na poczatku moze byc gorzej no ale potem!!!wszystko wysycha Fitman dzieki za linki!!! moja naturopatka powiedziala ze juz dawno to [...]
A cóż to za wynalazek że chudnie się tak szybko? Nie napisalaś ile kg chcesz stracić. Jeśli więcej jak 3 to nie ryzykuj. Narobisz sobie więcej szkody niż pożytku. Organizm szybciutko upmni się o swoje i z przemianą materii będziesz miała kłopoty. Skóra też na pewno dużo straci, zwłaszcza na biuście. A to w większości przypadków nieodwracalne. [...]
Niektórzy polecają solarkę, ale na to bardziej pomoże lampa kwarcowa. Choć trzeba uważać z czasem naświetlania. Może po niej skóra wygląda nieco inaczej, bo łuszczy się jakby łupież, a nie zchodzi płatami. Ale jak się będzie uważało, i natłuszczało kremikiem, to po ok. trzech dniach będzie dobrze. Poważnie kwarcówka jest czymś o wiele lepszym na [...]
sie ma!!nie wiecie po jakim czasie widac efekty po tym calcium pantothenicum???ja biore 25 tabletek dziennie po 3 tabletki co 2 godz!!juz 3 dni,ale skora nadal jest b tlusta ale mniej!!nie wiem czy mam brac wiecej tego, czy z czasem przestanie sie przetluszczac!!odpisz Fitman!!bede wdzieczny!! .......sie zyje..... porter
witam ja mam problem z miesniami brzucha od zawsze. Robie cwiczenia na jego rzezbe od ...3 lat, jednak zadnych efektow nie widac. Pod skora czuc juz duze wyksztalcone miesnie jednak zupelnie ich nie widac. Jak zepne z calej sily to troszke sa widoczne. Co mam zrobic zeby w koncu uzyskac porzadany efekt? plizz HELP
Veet wg. instrukcji powinieneś trzymać 10 minut. Ja trzymałem 30 minut, a moje włosy tylko trochę się poskręcały. Depilator mojej narzeczonej zaciął się na pierwszej próbie. Plastrów z wosku nie próbowałem, bo zerwałbym je pewnie ze skórą. Jedyna metoda, która się sprawdziła to maszynka fryzjerska a potem żyletka do golenia. Tak samo golili się [...]
[...] na silownie. Mam 184 cm wzrostu i wage ok 70 kg. Mimo dosc niskiej wagi mam nieco tluszczu odlozonego na brzuchu. Chcialbym uzyskac w przyszlosci kaloryfer. Palcami pod skora czuc miesnie, ale nie maja one szansy przebic sie. Bardzo prosze expertow o rade. Moze jakis link gdzie o tym poczytac lub jak cwiczyc na miesnie brzucha, co jesc, [...]
[...] sprzed 2 lat i teraz , moze ktos mi pogratuluje.. (w koncu), a nie tylko hasla: nie to nie zdrowe, tego nie wolno itp... aha jedyny problemik jaki zaczyna sie pojawiac to skora... robi sie coraz bardziej "luzna", przez co jest grubsza, i czasami tak glupio sie "marszczy", przy np. zginaniu reki, obracaniu glowy (na szyi). [...]
[...] jest coenzym A, ktory rozpuszcza lipidy, po prostu metabolizuje je i nie tworzy sie sebum. Nie ma pryszczy. Coenzym A jest produkowany przez nasz organizm. Do jego produkcji potrzebny jest miedzyinnymi kwas pantotenowy. To tak w duzym skrocie. Dzisiaj moj drugi dzien na B5. Zobaczymy za tydzien, moze juz chociaz nie bedzie mi sie swiecic skora.
moze komus pomoze ten tekst mnie tam osobiscie rozstepy nie przeszkadzaja:) Kiedy skóra nadmiernie się rozciąga (np. podczas ciąży, albo dużego i szybkiego przyrostu wagi) może dojść do jej uszkodzenia. Skóra traci elastyczność i odporność na rozciąganie. W ciąży dodatkowo na niekorzyść działa wysoki poziom hormonów, gównie kortyzolu. Zaburza on [...]